ГУАКАМОЛЕ
Блюдо мексиканской кухни, которое имеет консистенцию соуса. Традиционно - это паста из авокадо, сока лимона и соли, в которую часто добавляют помидоры, перец, чеснок и прочие пряности. Название гуакамоле произошло из языка ацтеков, а популярней всего этот соус в Мексике и Испании. Традиционно гуакамоле едят с кукурузными чипсами или же подают как соус к разным блюдам, особенно к блюдам мексиканской кухни. Считается одним из самых полезных соусов и особо любим вегетарианцами и приверженцами здорового образа жизни.
Ингредиенты:
- авокадо - 2 шт.
- помидор - 1 шт.
- сок лимонный - 2 ст. л.
- лук репчатый - 0,5 луковицы
- кинза нарезанная - 1 ст. л.
- перец красный острый - 1 шт.
- соль - 0,5 ч. л.
Приготовление:
- Разрезать авокадо пополам, развернуть половинки в разные стороны и отделить их друг от друга. Удалить косточки. Мякоть вынуть и размять вилкой. Полить лимонным соком.
- Стручки перца разрезать вдоль, освободить от семян. Промыть, обсушить и мелко порубить. Лук очистить и мелко нарезать.
- Перемешать мякоть авокадо с перцем, луком и кинзой. Приправить солью. Помидор вымыть и измельчить. Добавить в гуакамоле, перемешать. Если соус готовится заранее, накрыть его пищевой пленкой и поставить в холодильник.
